Вопросы-ответы

Меню рассчитано на цикл из 24 дней и не повторяется в течение этого периода.

Это помогает:

• избежать ощущения однообразия

• получать широкий спектр нутриентов

• поддерживать интерес к питанию

Мы регулярно обновляем меню с учётом сезонности продуктов.

Все блюда разрабатываются нутрициологом Марией Милц.

При составлении меню учитываются:

• физиология организма

• баланс белков, жиров и углеводов

• насыщаемость блюд

• влияние продуктов на уровень энергии

MILTS Food — это система питания, а не просто доставка еды.

Нет.

Рацион уже содержит:

• необходимую калорийность

• баланс нутриентов

• разнообразие продуктов

Вам не нужно считать калории или планировать питание.

Мы уже сделали это за вас.

Мы используем минимальное количество сахара и не используем искусственные сахарозаменители.

Почему:

заменители усиливают тягу к сладкому и нарушают пищевые привычки, раздражают стенки желудка и кишечника, вызывают привыкание.

Наша задача — сформировать устойчивую и чистую систему питания.

Да.

Каждую нашу программу можно сделать без молочных продуктов и глютена.

Питание остаётся:

• полноценным

• сбалансированным

• комфортным для пищеварения

Да, конечно.

Мы понимаем, что комфорт в питании складывается из деталей, поэтому вы можете адаптировать меню под свои вкусы и предпочтения.

После оформления заказа вам открывается доступ в личный кабинет, где можно легко выбрать альтернативные блюда из предложенных вариантов.

Вы сохраняете баланс калорий и структуру рациона, но получаете блюда, которые действительно нравятся.

Отдел заботы MILTS всегда рядом, чтобы помочь сделать питание максимально удобным и приятным.

В среднем вы экономите до 3 часов каждый день.

Вам больше не нужно:
• продумывать меню
• покупать продукты
• готовить
• считать калории
• мыть посуду

Это до 90 часов в месяц, которые можно потратить на то, что действительно важно:

работу и развитие
время с близкими
спорт и заботу о теле
отдых и восстановление

MILTS Food берёт на себя все задачи, связанные с питанием,
чтобы у вас оставалось больше энергии и пространства для жизни.

Иногда самое ценное, что можно вернуть — это время и спокойствие каждый день.

В MILTS Food питание — это не просто набор блюд.

Это система, которая помогает: поддерживать форму, сохранять энергию, не тратить время на готовку, не срываться на хаотичное питание.

Мы создаём гастрономические сценарии, в которых сочетаются вкус, разнообразие и сбалансированный состав.

Стандартное меню

Универсальная программа для активной жизни.

В рацион входят: говядина, птица, рыба, морепродукты, сложные углеводы (киноа, рис, гречка, булгур, паста из твердх сортов пшеницы), свежие овощи, авторские соусы

Рацион помогает: поддерживать стабильный уровень энергии, не переедать, питаться разнообразно. 

Подходит тем, кто хочет результат без жёстких ограничений.

Меню «Птица / рыба»

Более лёгкий вариант рациона без красного мяса.

Основа: птица, рыба, овощи, цельнозерновые гарниры. 

Подходит, если вы: хотите лёгкость, снижаете вес, предпочитаете более «чистое» питание, не едите красное мясо.

Постное меню

Полностью растительный рацион.

Содержит: бобовые, цельнозерновые продукты, овощи, орехи, семечки.

Вы получаете: растительный белок, сложные углеводы, полезные жиры.

Подходит для: веганов, периода поста, мягкой перезагрузки питания.